Mieti erilaisia kontrasteja, tee itsellesi lista tai kaksi. Voit esimerkiksi listata kaikki kontrastiparit joita löydät juuri nyt ympäristöstäsi: kirkas/tumma, kiiltävä/matta, iso/pieni, kaukana lähellä, jne.
Lähde kuvaamaan joko yhtä kontrastiparia tarkkaan tutkien, tai jos tuntuu hauskemmalta, niin useampia erilaisia.
Aloita helpoista, kuvaa ensimmäiset ideat jotka huomaat ja tulevat mieleen, vaikka ne tuntuisivatkin liian simppeleiltä. Muista, että kyseessä on kuvausharjoitus.
Onnistutko kuvaamaan vaativampia aiheita: iloinen/surullinen, reipas/väsynyt, jne.
Kuvaa mahdollisimman paljon, mielellään joka paivä viikon ajan.